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愛一個人，何必那麼累：學會愛情中一定要做對的50件事 「缺愛的人生，會讓生命充滿遺憾； 親愛的， 要尋得最真的愛， 一個不懂愛自己的人， 愛在曖昧不明時最美麗，所以，即使已被愛神邱比特射中紅心，也別太衝動，等待成熟的果實，品嘗時會更甜美。 面對男人的提問，每次都回答「好」的女人，久而久之，你的「好」就會變得理所當然。唯有認真考慮後才回答的女人，男人才會無所不用其極地讓她說「好」。 千萬不要為了討好對方而偽裝自己，否則進入真正的交往關係後，就必須一路演下去，最後變成一齣難以收拾的鬧劇。 從情感出發，最終能獲得精神收穫。但若一開始就是為了虛榮心，待時間的長河淘盡，你將一無所有。 當許多人在歌頌「可可．香奈兒」、「奧黛莉．赫本」時，指的不僅僅是美麗的外表，更在讚揚她們發光的靈魂。 男人喜歡與女人翻雲覆雨，卻不能接受總是與他鬧得天翻地覆的女人。過度維護自尊，不顧傷害關係的愛情，通常很短命。 把你的男人當作朋友、親人，而不只是你的另一半。你會發覺自己對他更寬容。 聰明的女人，不會把對工作的「精明」帶回家。大智若愚，讓男人有用武之地，也是最甜蜜的心機。 不要要求對方成為一個完美情人，因為一個完美情人反而會把你逼瘋。包容他學習的時間，陪他一同在愛情中進修、畢業。 越多的限制，代表越沒有安全感的戀情。越沒有安全感的戀情，反而要善用「自由」的教條，才能收心。 對愛情的信任，不只是信任對方，更要先信任自己。相信自己是他最好的選擇，不然他幹嘛和你在一起。 經濟獨立又能自我成長的女人，在提升自我的同時，也在提升愛情的層次。 作者簡介 兩性心理諮商師 劉思涵。 台大心理系暨研究所畢業， 臨床輔導過上千對情侶、夫妻， 作品散見於台灣《FF雜誌》、日系《EF雜誌》、韓國《SURE雜誌》（國際中文版）。 並深受廣大讀者的喜愛與歡迎。 著作： 不委屈，才能愛得更完整 療癒系愛情作家 陳欣兒。 別傻了！愛情不是努力就可以得到滿分， ★Irene是位朝九晚五的職業婦女，為了兼顧家庭，每天為了一家大小從早忙到晚，絲毫自己休閒的時間都沒有，每天下班回家，就不得不面對丈夫的大男人脾氣、孩子青春期的叛逆、公婆的冷言冷語，她總感覺自己的身心壓力都到了極限，不瞭解自己為這個家付出這麼多，為什麼沒有人對她有一絲感謝、一句關心？她好希望自己能回到那個與姊妹淘輕鬆共進下午茶的單身時光…… ★Cher是標準的辦公室OL和頗富才華的SOHO族Sam同居，剛開始時煞是甜蜜，當兩人的關係越趨穩定之時，她開始考慮彼此的未來？他沒有穩定的收入，我們要到哪一天才能擁有自己的房子？我是不是在談一場沒有未來的戀愛？基於現實的考量，她不得不和Sam溝通，但每次都是以大吵收場，面對兩人截然不同的生活觀，她該怎麼辦？ ★Vivan遇到了一個她從小夢寐以求的白馬王子，她比天底下的女人都幸運的是，這個男人也很喜歡她，只不過……他喜歡的人不只一個，為了不失去自己夢想中的王子，Vivan即使必須與別人分享，依舊委屈忍耐，目送他投入別人的懷裡，只因為她相信：總有一天，你會發現我是最愛你的那個人而感恩珍惜… ★長相甜美的Fiona從小就人緣好，長大後，也追求者不斷，男友也一個換過一個？不曾有空窗期，看似愛情得意的她，隨著年齡漸長，卻有不為人知的擔憂，她不瞭解完美如她的女人，為什麼每一場戀愛都是分離作終，不斷收到別人喜帖的她，好希望自己也能找到對的人，有一天也能在眾人的祝福下走入婚姻… 愛是生命中一切問題的根源， 讓欣兒的文字陪你經歷不斷心靈掏盡又昇華的過程， ★ 愛其實不用把期望放在對方身上，只需要多對自己付出一點點。 作者簡介 療癒系愛情作家 陳欣兒 現居台灣台北。 作品： FB：陳欣兒。
錯愛的人生，卻會侵蝕掉你原本完整的人生。」
先做對自己後，
再把愛情中的每一件事情做對。
就要用最正確的方式相愛，
拋開絆住你的錯誤經驗，
細水長流地經營愛情，
與心愛的人牽手一輩子，
再也不必承受分離的痛。
一輩子都不懂如何去愛別人。
★本書為啟思長年暢銷書《愛情中一定要做對的50件事》增修版
曾擔任婚姻諮商師長達七年。
協助過許多曾經在情感課題中的掙扎者，
透過溝通、諮商的過程找回幸福的原點。
《愛情中千萬不要說的50句話》
最感同身受的姊妹淘，修復你傷痕累累的心……
既然你總是說：「愛一個人何須理由…」
那麼愛你自己當然更不需要任何理由！
→Ｑ：為什麼我們不敢說出自己想要的？
→Ａ：Communicate！ 對自己誠實，愛才能如實回饋
→Ｑ：為什麼我們總是傷害自己最深愛的人？
→Ａ：Intimate！ 讓愛發自內心，別把愛推出去
→Ｑ：為什麼我們寧願對別人好，也不敢多疼自己一點？
→Ａ：Yourself！ 不需要為愛犧牲，你應該為自己而活
→Ｑ：為什麼愛情總是無法走到最後？
→Ａ：Evolution！ 不堅持完美，反而能延長愛的保存期限
也是最終的解答。
欣兒的愛情箴言：
用超脫又獨到的見解，撫平你在生命中愛的創傷。
★ 要找到一同享受戀愛的情人很容易，但是要找到一個能一起過日子的人很難；有時候，去找一個適合自己的人，可能比追求一時的風花雪月，還更重要、更踏實。
★ 很多人總是抱怨自己沒有戀愛運，只有爛桃花。其實歸咎原因，只是因為他們不肯先面對自己是什麼樣的人，如果連自己都不瞭解自己，當然也就更難找到真正適合的對象。
★ 我們不該因為寂寞而愛錯人，更不該因愛錯人而寂寞一生。
★ 要記得，愛是為了讓我們成為更好的人。
★ 愛，從來就不是殲滅法，讓對方沒有選項，被迫做出選擇。這不是愛，這只是愛的奴隸。
★ 你想追尋的愛一直都在，我們必須從自身出發尋找，然後從愛回到自身，愛是與他人相遇，也是與自己相遇。
★ 在愛的課題中，最重要的莫過於誠實與信任，如果這兩種力量能夠在愛中充分發揮，即使遇到再大的問題，心也無所畏懼。
★ 別忘了，一切的好與壞都存於內心。只有我們更誠實地面對內心，知道自己要的是什麼，也明白對方要的什麼，我們所企盼的愛，才會如實地呈現。
★ 人們往往沒有認知到自己是如何受到負面資訊，影響人生的進程。大多數人都是愛情的預言家，期待自己演出各種的愛情悲劇。
★ 真正的愛情會對一個人各方面都有所助益，即使面對困境，也因愛的力量，能無畏、正面以對。
★ 在感情的利己與利他之間，每個人都必須取得一個微妙的平衡。愛不能毫無理由的堅持完美，求好心切只會讓自己心力交瘁，讓兩人漸行漸遠。
★ 失去自己，絕對不是愛情的本意。當兩個生命交融，應該擴大了彼此的力量，而不是相互吞噬。唯有找到自己，才能鞏固情感，也曾能找到彼此生命的意義，活出愛情的價值。
★ 人性的愛，充滿情緒與算計，缺乏彈性與空間，只會讓自己或對方的世界變小。這樣扭曲的愛，讓愛情變形、走味、扼殺彼此的關係。雖然是兩個人在一起，還不如一個人比較自在。而發自內心的愛，充滿真誠，就算只有自己一個人也不減損其力道，這就是靈性之愛。
名作家 心岱
Pure Yoga 公關經理 周宗弘
人生課題諮商師 姚如雯
一致感動推薦
暢銷書作家、劇作家、插畫家，
作品散見台灣主流媒體，
亦受邀於內地媒體撰寫專欄。
深刻掌握社會各階層的人心思維，
對於兩性關係獨具洞見，
圖文創作極具心靈啟發、讓人感同身受。
曾被讀者封為「新一代愛情療癒天后」。
《愛情中千萬不要做的50件事》
《不委屈，才能愛得更完整》
《儂今葬花人笑癡——紅樓夢名句大觀》
《大悲無怨——慈濟35週年醫療紀念》，
欣兒的E-mail：shinerteller@gmail.com
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